تناول أقراص منع الحمل: لا تسبب وسائل منع الحمل زيادة الوزن بشكل مباشر، ولكن كنتيجة لآثارها الجانبية، إذ تسبب ارتفاع مستوى الإستروجين، ما يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل. إن قلة النوم قد تكون

الاستغناء عن جهاز التحكم عن بعد في تشغيل التلفزيون أو لدى تغيير المحطات. يُمكن الوصول إلى الوزن المثالي المناسب من خلال اتباع عدّة خطوات، والالتزام ببعض النصائح، ومنها ما يأتي: يستعمل ال�

الابتعاد عن استخدام مجففات الشعر؛ كالسشوار لتجفيف شعر الطفلة بعد الحمام، وإنما الاكتفاء بتجفيفه باستخدام المنشفة فقط، وعدم تعريض الشعر للهواء بعد غسله مباشرة. الاطفال الاطفال الرضع الزي�

Article Under Review